想必大多数女性都不知道自己的阴道内部其实十分脏的。含有多种病菌，如念珠菌，当女性身体免疫力较差，内分泌失调，以及性生活不卫生。阴道黏膜损伤，这些都给念珠菌大量繁殖入侵的机会，阴道酸度增加，会造成念珠菌数量增加造成感染，让人产生念珠菌性阴道炎。

阴道炎是比较常见的妇科疾病，患者会出现白带增多、月经不调、尿痛、尿频、尿急、排尿困难等情况，患病期间最好不要进行性生活，否则会导致病情加剧，饮食上还要注意营养摄入，要清淡，如果饮食不当也是会造成病情加剧。那么，念珠菌感染的饮食保健方法有哪些?

1、患者要多吃清淡，富含维生素的食物，如鱼卵、胡萝卜、动物肝脏等，还有水果蔬菜如毛豆、番茄、菠菜、四季豆等，多吃新鲜的水果如橙子、柚子、橘子、酸枣，这些都可以促进恢复，增强免疫力。

2、吃蛋白质含量高的食物，如牛奶、豆制品、鸡肉、牛肉等，适当的补充维生素，可以减轻瘙痒的症状，尿频尿急也能够缓解。

3、少吃鱼虾、蟹、河鱼等食物，要戒掉抽烟喝酒的习惯，不吃辛辣刺激的食物如辣椒、花椒、洋葱、胡椒、茴香等等，油脂、甜腻、高热量的食物如奶油、炸猪排、黄油、蛋糕、巧克力、奶糖等等，这些都会加剧瘙痒症状，不宜食用。

以上三个就是关于念珠菌感染的饮食保健方法，要想念珠菌性阴道炎治愈的更快，就需要注意饮食方面的调理，要以清淡为主，营养均衡，要养成良好的生活规律，少熬夜通宵，早睡早起，多参与体育锻炼，增强自身免疫力，多出点汗，促进疾病恢复。