说到念珠菌，我想很多人都不太熟悉，念珠菌是一种腐物寄生菌，一旦受到念珠菌的感染，很容易造成女性妇科疾病的发生，念珠菌感染不但使女性朋友承受疾病的痛苦，而且还严重影响着她们的正常工作和生活，那么怎么样才能远离念珠菌感染的危害呢？这里简单的给大家介绍一下念珠菌感染后的正确饮食和保健方法。

要想减少念珠菌感染的危害，首先就是要有一个正确合理的饮食习惯，念珠菌感染后要选择吃一些清淡并且富含维生素A的食物，比如，动物的肝脏，胡萝卜等等，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如菠菜、番茄、柠檬、橙子、草莓等等，都是很有帮助的，另外，最好不要吃一些发物，比如海鱼、虾、蟹等等，这些食物会加重念珠菌的感染，所以一定不要吃，还要注意戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，这些食物都有可能造成炎症的扩展使病情加剧的情况。

念珠菌感染的保健方法：第一、一定要注意性忠诚，因为念珠菌的传播途径就是通过性来进行传播的，所以，一定要注意性忠诚，第二、要注意个人私处的卫生，不去公共场所游泳洗澡，因为这些公共场所特别容易受到念珠菌的感染，所以一定要减少去公共场所去洗澡、游泳。第三、平时可以多喝一些酸奶，因为酸奶当中含有大量的或乳酸菌，这些乳酸菌可以抑制人体当中念珠菌的繁殖，具有抗菌防病的作用，有很好的保健效果。

通过上述的讲解，我想大家对于念珠菌感染后的正确饮食习惯和保健方法都有了详细的了解了，所以大家在日常生活当中一定要引起注意，避免念珠菌感人带来的危害，另外，如果发现自己受到念珠菌的感染，一定要及时的去医院进行治疗，不要因为爱面子而错过最佳的治疗时期。