在知道了自己患上艾滋病后还能够活多久

近几年中，患艾滋病的人数越来越多，但是人们对于这种病并没有足够的认知，还停留在患病后就一定会死亡和普通的接触就会感染到艾滋病毒这一层面上。其实，艾滋病的传播方式只有特定的几种，在日常生活中的普通接触是不会感染艾滋病的，只要积极治疗，艾滋病患者可以像正常人一样生活。艾滋病患者在患病后要先有一个良好的心态去面对这个病，才可以使病情稳定，才能使存活时间越来越长。

首先，艾滋病病人从感染艾滋病病毒到死亡，每位患者的时间是不相同的，短则两年，长则20年，甚至更久。这主要是当时传入身体内的病毒数量，和每个人的身体健康情况来决定的。在确诊自己患上艾滋病后，一定要去积极的就医，不能够不积极治疗，甚至放弃治疗。生病虽然不能够治愈，但是在积极的治疗之后是可以延缓病情发展的。

其次，当患者知道自己感染了艾滋病病毒之后，会出现很多情绪，大多是负面的，可能会有恐惧抑郁焦虑和不安。这些情况对于疾病的治疗是没有任何作用的，只会增添自己的心理负担，有害而无益!在知道自己患病后，控制自己的情绪，保持良好的心态，建立能够把疾病控制在安全区域的信心。

最后，当患上艾滋病之后，积极的去面对生活，可以是积极从事公共公益事业或集体活动，让自身的价值得到充分的发挥。可以是去做自己喜欢做的事情，一直想去做但没有去做的事情，都可以尽情的去做，不要让自己的人生留下遗憾。只有患者的心情愉悦，精神充沛了，治疗的效果才会更好。

在患上艾滋病以后，一定要去积极的就医，不能够欺骗自己隐瞒这件事，或者放弃治疗。保持良好的心态，建立强大内心，积极面对生活。在患病后，应当采取健康的生活方式，多锻炼多运动。在饮食方面保持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，加强营养。还有就是不要乱吃药，吃一些非法的药物，对身体的伤害是非常大的。