生殖器疱疹的4个预防方法

在日常生活中，为了预防生殖器疱疹，应该改掉自己不良的生活习惯，注意有规律的生活方式，了解出现生殖器疱疹的原因，以便于采取更好的预防方法和治疗方法，以免对自己正常的生活和工作带来影响，那么，预防生殖器疱疹的四个预防方法有哪些?

第一，注意自己的个人卫生。让生活中应该对自己周围的生活环境多加注意，保持周围环境的清洁干燥，自己的衣物要定时的更换和清洗，内衣内裤要分开洗，并进行杀菌，并养成好的个人习惯，每天进行清洗自己的外阴，通过这些方式来达到杀菌的效果，避免细菌的感染。

第二，避免频繁的性生活。很多人出现生殖器疱疹，大多是因为出现了乱性的行为，平时性生活方面不注意，所以为了自己的身体健康，平时应该尽量减少这些密切的接触，不要只追求身体上的享受，而忽略了自己的身体健康。

第三，管理好自己的私人物品。平时应该保护好自己的个人物品，尽量不要和他人共同使用，特别是比较私密的东西，像自己的内衣内裤，毛巾浴巾等，并建议平时在外洗澡的时候，应该以淋浴为主，避免盆浴的细菌对身体带来感染，在公共厕所的时候，也应该使用蹲式马桶。

第四，多进行运动锻炼。运动锻炼可以增强自身抵抗外界病毒的能力，提高身体的免疫力，同时也能够促进身体的血液循环，让身体更加健康，预防感冒发热，这样可以切断引起生殖器疱疹的途径，是比较好的预防生殖器疱疹的方法。

以上的四个预防方法都是比较有效的，而且，平时也应该注意保持良好的心情状态，避免外伤感染，在出现生殖器疱疹的时候，也要注意一些事项避免病情的加重，做好护理工作，并了解出现这种病情的症状表现，可以尽快发现，尽快进行治疗。