生殖器疱疹可以吃小米粥。小米粥比较容易消化，适合患病的人食用。而且小米粥具有调节睡眠的作用，有助于改善患者失眠、多梦等症状。

小米粥是以小米作为主要材料制成的粥品，其中含有膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等营养成分，有益于身体健康。除此之外，小米粥还有润肠通便、提高免疫力、健脾养胃以及促进睡眠的作用，可以改善生殖器疱疹患者失眠多梦、大便干燥、易生病等症状。但应注意不能一次性吃太多，以免导致腹胀、腹痛等肠胃不适症状。

除了可以吃小米粥，还可以吃其他粥品，如蔬菜粥、瘦肉粥、荷叶粥、大米粥等。也可以多吃点新鲜蔬果，如橙子、猕猴桃、苹果、菠菜、冬瓜、白菜等。尽量不要进食辛辣食物，如辣椒、咖喱、洋葱、酒类等。如果患者对海鲜产品有过敏反应，应该绝对忌口螃蟹、贝类、鳖类等。