经常点外卖不会被传染艾滋病。艾滋病的传播需要破损的黏膜或者有伤口的皮肤接触到感染者含有病毒的体液，所以与感染者握手拥抱等接触不会感染。日常点外卖与感染艾滋病其实没有必然的联系，所以不必过度担心。艾滋病是由人免疫缺陷病毒引起的慢性传染病，接下来一起来了解一下艾滋病的主要传播途径：

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1、性接触传播

性接触传播大多数都是因为与感染者有无保护措施的性行为导致的感染，原因是感染者的精液或阴道分泌物中有大量病毒。而双方在性接触(有明确的性行为)时，过程中会产生摩擦，这时比较容易造成生殖器黏膜损伤。病毒也就是这时候由皮肤黏膜破口进入未感染者血液中，从而造成的传播。

2、血液及血制品传播

血液及血制品的传播情况主要是共用注射(毒品)的针头、注射器、药棉，又或者因为意外被HIV病毒感染的针头或其他锐器刺破皮肤。还有不规范的医疗操作，如牙科操作、纹身等和使用被污染的血制品等以上这几种情况都有可能造成感染。

3、母婴传播

母婴传播的情况一般是孕妇在怀孕之前已经感染，那么就有一定的几率通过胎盘传染给胎儿。同时已感染的孕妇处在分娩期或哺乳期的，也有将病毒传染给婴儿的可能性，因此母婴传播也是艾滋病传播的主要途径之一。

通过了解知道了艾滋病的主要传播途径。在日常生活中，不要过度的恐慌。平时的工作生活中，只要注意不直接接触带有艾滋病病毒的血液、体液，不跟艾滋病人发生无保护的行为，被感染艾滋病的可能性非常低。同时注意锻炼身体，多吃水果蔬菜。保持良好的作息，不要给自己制造恐慌。其实艾滋病并不可怕，树立正确的观念，过好当下的每一天才是最重要的。