艾滋作为性传播疾病的一种，令人们闻之色变，因为到目前为止艾滋病还没有找到合适的治疗办法。如果传染上艾滋病，就意味着生命将会受到威胁。因此，在平常的生活里，要注意预防艾滋病发生，做到洁身自好，不可以发生不洁的性行为。要想知道自己是否感染了艾滋病，可以通过观察自己身体是否产生发热、频繁腹泻、身体消瘦、电解质紊乱等症状，来观察自己是否感染上艾滋病，或者通过检查项目来进行判断。以下将有几点进行更细致的介绍，方便判断。

1、如果患者在高危性行为后感染了艾滋病，那么在之后的两个月里，患者会明显感觉到身体有些轻微不适，例如会有淋巴结病、发烧和感冒但这些病随着时间的推移，随着病情的加重，症状会逐渐变得严重起来。

2、可以通过观察自身身体部位是否出现以下病症，例如皮肤粘肤、出现白色念球菌感染、血肿等，容易造成皮肤损伤的现象来判断是否患上艾滋病。因为这些症状会导致伤后出血不止的症状，而艾滋病的特点也正是如此。

3、如果患者身体出现以下这些症状，如体重减轻、患者抵抗力下降以及腹泻或者咳嗽等症状。若这些症状将持续很长一段时间，没有办法治愈时，就应当必须引起高度重视，及时到医院进行艾滋病病毒检测，以便准确判断艾滋病是否感染。

4、如果身患艾滋病长达3到4个月，部分患者还可能会出现肝脾肿大、持续性腹泻便血、呼吸困难等症状。此时患者需要去医院进行常规检查，筛选异常。

判断自己是否得了艾滋病，可以通过以上几点来了解分析。目前来说治疗艾滋病暂且没有更好的办法，只有通过药物来延缓患者的寿命。如果患者一旦被确诊为艾滋病，首要的是配合医生的治疗，保持积极乐观的心态，在饮食方面上注意营养的均衡，选择高蛋白高能量的饮食原则。另外，需要注意在发病期间，还要戒烟戒酒，以便配合治疗。