怎样预防细菌性阴道炎

细菌性阴道炎是阴道内正常菌群失调所致的一种混合感染。但临床表现及病理特征无炎症改变，因此称之为细菌性阴道病。女性阴道内存在着多种细菌，在正常情况下，是以乳杆菌为主而多种细菌并存的一个平衡状态。当由于某种原因造成阴道内环境改变后，阴道内平衡就被打破，乳杆菌会减少，其他的细菌会大量繁殖，其中以厌氧菌居多，厌氧菌繁殖的同时可产生胺类物质，碱化阴道，使阴道分泌物增多并有臭味。此时就会出现所谓的阴道炎。

要想预防细菌性阴道炎就要在日常做到以下几点：保持外阴清洁;饮食宜清淡，忌辛辣油腻;养成便前洗手的好习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的;讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。外阴洗剂及卫生巾的选择：一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。充足的睡眠与合理的性生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

其实细菌性阴道炎是常见的妇科病，只有对阴道炎有正确地认识，才能够做到有效的预防。尤其是无性生活的未婚女性，即便患病后也不要害怕，更不要有思想包袱。应及时到医院就诊，在大夫的精心治疗下，阴道炎会很快治愈。