怎么有效预防尖锐湿疣呢

尖锐湿疣虽然治疗并不困难，但是对于尖锐湿疣的预防是很关键的，有很多的患者对于这类疾病的高复发率认识的还不够深刻，以至于在初步治疗后没有做好预防措施，导致病情反复，后果更严重，那么我们如何有效的预防尖锐湿疣呢?专家指出以下几点：

1.劳动要适度：不仅包括体力劳动，还包括脑力劳动，以及夫妻间的性活动，一定要注重劳逸结合，不可过度的发生性生活，避免体力不支，引发疾病的侵扰。

2.一定讲究个人卫生：平时要经常清洗私密部位、经常的换洗内裤，而且自己的内裤要单独清洗，即使是一家人也要做到私人用品分开用，避免感染病菌引发尖锐湿疣。

3.要注意调节饮食：一定不要暴饮暴食、饥一顿饱一顿、更不要挑食，另外也不要吃太多的辣椒和刺激性大的食物，更不能吸烟喝酒，这些坏习惯都可能会导致身体的内分泌系统失调，进而引发尖锐湿疣。所以一定合理的规范自己的饮食，知道哪些该吃哪些不该吃，平时多吃有营养的食物，提高自身的抵抗力，增强体质。

4.平时多调节自己的情绪：一定要保持自己的情绪稳定，不能乱发脾气，不能受到疾病的困扰，态度要积极向上，对于疾病的治疗要抱有持久的恒心，保持良好的心态，不仅可以预防疾病的发生，还会帮助疾病的恢复，另外平时也要多加强体育锻炼，可以帮助放松自己的心态。

尖锐湿疣这类疾病虽然不是很严重的疾病，但一旦患有这类疾病就会让患者很受罪，治疗会很困难，不仅身体会遭受巨大的创伤，心理也会受到重大的打击，所以为了自己的身体和心理健康，大家对以上的预防措施赶紧的执行起来吧，让自己远离疾病的困扰。